Mediteren is een prettige en natuurlijke manier om te werken aan lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Meditatie opent de deur naar een dieper bewustzijn, naar een innerlijke vrede en wijsheid.

In plaats van voortdurend allerlei doelen na te streven en het punt van geluk naar de toekomst te verschuiven,
ontdekken we dat geluk hier is.

Samen mediteren is stimulerend, je neemt elkaar mee als het ware, dit werkt positief.

 
 

 

Retraite-weekend 22-23-24 maart 2019

Retraite weekend in stilte
Begeleiding Meditatiedocente Joke de Vrieze en Yogadocente Nel van der Veen


Ervaar de kracht van de stilte.
Geen gehaast en geregel, een dag helemaal voor jezelf, een weekend om de kracht van stilte te ervaren. Stilte opent je hart, schept ruimte en rust en brengt je weer bij jezelf.

Het leven van nu legt vooral de nadruk op prestatie, snelheid en consumptie. We worden dagelijks overspoeld met allerlei prikkels van buiten door televisie, mobiele telefoons en het internet. Hierdoor is het moeilijk om rust en stilte in ons leven te vinden terwijl de behoefte daaraan steeds groter wordt.

MeditatieZeeland uit Gapinge geeft de mogelijkheid om op een mooie, rustige plek aan deze behoefte te voorzien met het Stilteweekend.
Tijdens dit weekend sta je letterlijk stil bij wat belangrijk is in het leven. Je komt in contact met je échte zelf, in contact met de rust en vrede in jezelf. Gedachten zullen afnemen, verwachtingen, oordelen en bedoelingen komen tot rust. Deze rust zal ruimte creëren en als kracht aanvoelen, een kracht waarop je kunt vertrouwen.

Deze ervaring is heilzaam voor wie veel stress ervaart, door een moeilijke periode gaat, moeilijke beslissingen moet nemen of gewoon fijn voor wie tot zichzelf wilt komen en de eigen kracht wilt ervaren



Locatie: Cadzandië (voorheen Naropa Boeddistisch Instituut)
Vierhonderdpolderdijk 10, 4506 HL Cadzand
Deze prachtige locatie biedt veel ruimte, rust en stilte

Aankomst
Vertrek

Thema is stilte
Begeleide meditaties
Yoga en ontspanningsoefeningen
Stilte meditaties
Stiltewandelingen
Stapmeditatie
Heerlijke vegetariche maaltijden in stilte

Overnachting in éénpersoonskamers
Vegetarische maaltijden
Meditatiekussens en yogamatten zijn aanwezig
Lakenpakket en handdoeken zelf meenemen
(lakenpakket € 10,= eventueel te huur)



Data:

22-23-24 maart 2019

Tijdstip:
vrijdag 15:30 t/m zondag 16:00

Deelnemers:

minimaal 14 maximaal 18

Kosten:

€ 299,=


Plaats:

Cadzand

 

Het weekend is voor iedereen toegankelijk, ervaring met tai chi, yoga of meditatie is niet nodig.
U wordt begeleid en de oefeningen zullen opgebouwd worden wat betreft intensiteit en tijdsduur.

Na opgave ontvangt u informatie over formele inschrijving, betaling, programma, locatie enz.