Mediteren is een prettige en natuurlijke manier om te werken aan lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Meditatie opent de deur naar een dieper bewustzijn, naar een innerlijke vrede en wijsheid.

In plaats van voortdurend allerlei doelen na te streven en het punt van geluk naar de toekomst te verschuiven,
ontdekken we dat geluk hier is.

Samen mediteren is stimulerend, je neemt elkaar mee als het ware, dit werkt positief.

 
 

Meerdaagse reiniging voor lichaam en geest



Reiniging, rust, voeding, beweging, stilte, water, ontspanning, balans, ruimte en plezier

Ervaar de vitaliteit van algehele reiniging. (goed in je lichaam, rustig in je hoofd)


Vanuit de visie dat lichaam en geest één zijn, zullen we deze dagen aandacht besteden aan het lichaam en aan de geest. Opruiming in allerlei opzichten, zuiveren van lichaam en geest, loslaten van oude patronen, ruimte maken voor het aanvullen van nieuwe, schone energie.

Het leven van nu legt vooral de nadruk op prestatie, snelheid en consumptie. Hierdoor blijft er weinig tijd over om te herstellen, los te laten, te reinigen, te rusten, om zo het nodige evenwicht te vinden en te behouden. Terwijl de behoefte hieraan steeds groter wordt.


Tijdens deze dagen ga je letterlijk voelen wat belangrijk is in jouw leven. Je werkt op een prettige manier aan lichamelijke en geestelijke gezondheid. Je komt terug in balans, je maakt ruimte om te vullen met nieuwe energie. Je zult zowel je innerlijke als uiterlijke schoonheid gaan ervaren en waarderen.


Deze dagen zijn heilzaam voor wie veel stress ervaart, te weinig tijd voor zichzelf en te weinig beweging neemt, door een moeilijke periode gaat, moeilijke beslissingen moet nemen of gewoon fijn voor wie tot zichzelf wilt komen en de eigen kracht en schoonheid wilt ervaren. Voor de pure ervaring van rust en stilte zullen we een dag in stilte doorbrengen.

De Praktijk voor Natuurgeneeskunde in Gapinge heeft de mogelijkheid om op een mooie, schone en rustige plek aan deze behoefte te voorzien met een meerdaagse training voor lichaam en geest. Locatie: huiskamer, keuken, aparte saunaruimte, stoomcabine, buiten zwembad met groot terras, er zijn twee toiletten en een luxe bad en doucheruimte, tweepersoons slaapkamers en de jaccuzi is gelegen in een aparte ruimte als Grieks badhuis.

Programma:

Het programma zal bestaan uit:

  • Individuele- en groepsgesprekken
  • Tai chi en yogaoefeningen
  • Stiltedag
  • Wandelingen (stilte)
  • Ademhalings- en reinigingsoefeningen
  • Geleide en stille meditaties
  • Voetreflexzône massage
  • Ontspanningsoefeningen
  • Mantra's reciteren
  • Dagelijks gebruik van sauna, stoombad, jaccuzi en (met mate) zonnebank
  • Fruitsappen, ontslakkingssappen en gezonde, vegetarische maaltijden

Bij aankomst krijgt u het programma met vastgestelde tijden


Data:

Aangeboden op aanvraag


Tijdstip:

Aankomst vrijdag 15:00 tot circa maandag 11:00 uur

Deelnemers:

Maximaal 5 personen

Kosten:


Prijs €415,= alles inclusief p.p. per weekend
verblijf, eten en drinken, consults en trainingen, wellness, handoeken en badjas
(De bij het weekend behorende individuele gesprekken worden vergoed door ziektekostenverzekering, deze is afhankelijk van je aanvullende verzekering, gemiddeld €120=)
(na overleg betaling in twee termijnen mogelijk)


Plaats:

Ulicoten (Baarle Nassau- Noord Brabant)

 

Het weekend is voor iedereen toegankelijk, ervaring met tai chi, yoga of meditatie is niet nodig.
U wordt begeleid en de oefeningen zullen opgebouwd worden wat betreft intensiteit en tijdsduur.

Na opgave ontvangt u informatie over formele inschrijving, betaling, programma, locatie enz.